Sản phụ khoa

Bạn Nguyễn Thuỳ Trang, Hải Phòng hỏi:

(17/03/2017)

Chào bác sỹ, cháu mới bị sảy thai 2 tuần hiện giờ cháu cảm thấy không được bình thường như trước, hay nổi nóng, bực bội, hễ nói chuyện với người khác là dễ gây gổ, cháu sợ nơi đông người và ngại ra ngoài, thỉnh thoảng còn dễ tủi thân và khóc một mìn? Liệu cháu có bị vấn đề gì về tâm lý không ạ? Và xin cho cháu hướng giải quyế?
Số lượt xem bài viết: 22, Ngày cập nhật cuối cùng: 17/03/2017

Trả lời:

Khi chẳng may sảy thai thì tâm lý của hầu hết phụ nữ đều có dao động ít hay nhiều, cảm giác buồn hoặc đôi khi khủng hoảng tâm lý. Do vậy, trường hợp của em rơi vào tình huống đó thì tâm lý dao động cũng là điều dễ hiểu. Vì thế, trước hết em nên bình tĩnh lại, tránh suy nghĩ căng thẳng. Trong giai đoạn này, em nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng và bồi bổ sức khỏe, nếu tâm lý phân tán và thiếu tập trung thì có thể nghỉ ngơi hẳn một thời gian. Bên cạnh đó, em nên chia sẻ tâm trạng với người thân (họ hàng, bạn thân) để giải tỏa bớt cảm xúc, tâm tư. Ngoài ra, em có thể đăng ký tham gia thêm các lớp thiền, khí công dưỡng sinh,… để tĩnh tâm và tăng cường sức khỏe. Em cũng cần đảm bảo một chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng, giàu chất xơ và vitamin, khoáng chất. Khi tình trạng sức khỏe ổn định thì tin vui lại có thể sớm đến với em.
Ngày phản hồi: 17/03/2017
Ý kiến bạn đọc (Chưa có comment.)